Co zrobić, jeśli boli cię noga?

Ból nóg podczas chodzenia może wskazywać na rozwijającą się patologię lub może wystąpić w normalnych warunkach, na przykład po nadmiernym wysiłku fizycznym lub w jego trakcie. Choroby wywołujące ból mogą wpływać na włókna nerwowe, naczynia krwionośne i kręgosłup. Najczęściej ból w dolnej części nogi ustępuje samoistnie, po krótkim odpoczynku, ale jest to możliwe tylko wtedy, gdy jego natura nie ma podstaw patologicznych.

Często osoba nie może określić czynnika, który wywołał ból. W takim przypadku musisz udać się do lekarza i poddać badaniu. Nie przerywaj bólu środkami przeciwbólowymi, ponieważ po tymczasowej uldze może nastąpić poważne pogorszenie.

Treść artykułu:

Co może zranić nogi?

Wszystkie struktury nogi są penetrowane przez włókna nerwowe. Dlatego podrażnienie lub uszkodzenie którejkolwiek z jego części prowadzi do bolesnych wrażeń. Dzieje się tak, gdy dotyczy to skóry, mięśni, więzadeł lub ścięgien, struktur kostnych, stawów, naczyń krwionośnych i samych zakończeń nerwowych.

Czynniki powodujące ból:

Bezpośrednie uszkodzenie tkanek z powodu obrażeń. Ból jest ostry. Po usunięciu źródła urazu ból zacznie ustępować.

Zapalenie. Procesowi temu towarzyszy obrzęk tkanek, rozszerzenie naczyń krwionośnych, wzrost liczby leukocytów w dotkniętym obszarze, kompresja włókien nerwowych, co powoduje ból.

Pogorszenie odżywiania dolnej części nogi z powodu nieprawidłowego działania układu krążenia. Zwykle krew nieprzerwanie dostarcza użyteczne substancje do dolnych nóg i odprowadza produkty przemiany materii. Jeśli proces ten zostanie zakłócony, produkty przemiany materii są odkładane w tkankach dolnej części nogi i powodują ból. Jest wzmocniony przez głód tlenu.

Porażka włókien nerwowych. Ból w dolnej części nogi może być wywołany przez uszkodzenie pni nerwowych na poziomie rdzenia kręgowego lub w innym miejscu, które ma związek z jego strukturami.

Przyczyny bólu w nogach

Istnieje kilka głównych powodów, które mogą prowadzić do bolesnych odczuć w nogach, między innymi:

Patologia aparatu kostnego nogi.

Choroby struktur mięśniowych nogi.

Przyczyny bólu

Możliwe choroby

Urazy jakiejkolwiek struktury dolnej części nogi będą powodować ból. Jego intensywność zależy od ciężkości urazu i charakteru urazu.
Główne obrażenia dolnej części nogi:

Złamania. Ból jest ostry, intensywny.

Uraz barku (uszkodzenie tkanki tępym przedmiotem). Osoba doświadcza maksymalnego bólu w momencie uszkodzenia, po którym jej intensywność maleje.

Rozciąganie mięśni nogi z ich przerwą lub bez. Ból jest ostry, intensywny, kłujący, ma tendencję do zwiększania się podczas próby zgięcia lub wygięcia nogi.

Skręcenie kolana. W momencie urazu ból jest ostry, często towarzyszy mu obrzęk i szybki rozwój stanu zapalnego.

Zwichnięcie stawu skokowego. W momencie urazu ból jest ostry, a później nasila się.

Patologia aparatu kostnego nogi

Choroby, które mogą wpływać na kości dolnej części nogi:

Choroba Osgood-Schlattera, w której następuje aseptyczne zniszczenie piszczeli. Rozwija się w okresie aktywnego wzrostu szkieletu. Najczęściej cierpią dzieci, które są zaangażowane w aktywny sport, co prowadzi do trwałej mikrourazowości guzowatości piszczeli. Ból jest bolesny, słaby, pogarsza się podczas przedłużania nogi i znika w okresie odpoczynku. W miarę postępu choroby ból staje się bardziej intensywny.

Zniekształcające zapalenie kości, które wyraża się zmniejszeniem wytrzymałości kości, co prowadzi do częstych złamań, nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym. Ból może wystąpić z powodu deformacji kości nogi, jest bolesny, tępy, nieustannie prześladuje osobę i pogarsza się w stanie spoczynku.

Choroby struktur mięśniowych nogi

Patologie mięśni, które mogą prowadzić do bólu kończyn dolnych:

Krepatury, które charakteryzują się uszkodzeniem struktur mięśniowych z utworzeniem na nich mikropłytek. Powstały po intensywnym treningu fizycznym. Ból jest intensywny, nie pozwala całkowicie zredukować uszkodzonych mięśni. Trwa nie dłużej niż kilka dni. Zapalenie stopniowo ustępuje, ból ustępuje, a mięsień zostaje przywrócony.

Skurcze. Intensywny wysiłek fizyczny lub ostre przechłodzenie może wywołać mimowolne skurcze mięśni nóg. Skurczają się boleśnie, ale po kilku sekundach kurczy się. W rzadkich przypadkach trwa dłużej niż minutę.

Splintered Shin Syndrome. Najczęściej ludzie, którzy cierpią na to bez wcześniejszego treningu, zaczynają uprawiać aktywny sport i wyczerpują swoje ciała. Przede wszystkim dotyczy to biegaczy i sportowców. Bolący ból, najczęściej umiarkowany, pojawia się podczas ćwiczeń i zatrzymuje się po jego zakończeniu.

Zespół tunelowy, który może obejmować zespół przedniego przypadku (ból zwiększa się z zgięciem nogi) lub zespół tylnego przypadku (ból zwiększa się z przedłużeniem nogi). Przyczyny tego zespołu są zróżnicowane: złamania, patologie naczyniowe, siniaki, intensywny trening. Jednak wszystkie one prowadzą do powstawania obrzęku i zwiększonego ciśnienia wewnątrz obudowy, co ściska mięśnie, zakłóca ich odżywianie, ściska włókna nerwowe i wywołuje występowanie bólu.

Patologie naczyniowe, które mogą prowadzić do bólu nóg:

Miażdżyca naczyń karmiących goleń. W tej chorobie cholesterol odkłada się na ścianach naczyń dużych i średnich tętnic. We wczesnych stadiach rozwoju choroby, dopóki światło naczynia nie zostanie całkowicie zablokowane przez płytkę nazębną, ból może przeszkadzać tylko podczas ćwiczeń. Gdy tętnica się zwęża, ból rośnie w intensywności, zaczyna przeszkadzać osobie nawet w spoczynku.

Zapalające zapalenie wsierdzia. Z tą patologią małe tętnice kończyn dolnych są zablokowane, co powoduje pogorszenie dopływu krwi do tkanek i ich dalszą martwicę. Czynniki ryzyka zapalenia wsierdzia są liczne, w tym: palenie tytoniu, hipotermia, choroby reumatyczne, patologowie naczyniowi itp. Choroba jest niebezpieczna tylko z bólem nóg, ale także z tworzeniem się skrzepów krwi.

Żylaki są uważane za wieloczynnikową patologię. Może rozwinąć się z powodu dziedzicznej predyspozycji, siedzącej pracy, utrzymania siedzącego trybu życia itp. Stagnacja krwi w kończynach dolnych prowadzi do deformacji żył, ich patologicznej ekspansji i bólu. Są one wzmocnione po długim obciążeniu nóg, gdy osoba jest w pozycji pionowej.

Zakrzepowe zapalenie żył prowadzi do zastoju krwi w żyłach dolnych części nóg, ponieważ są one blokowane przez skrzep krwi, co powoduje wystąpienie bólu. Czynniki ryzyka zakrzepowego zapalenia żył: ogólnoustrojowe choroby zakaźne, uszkodzenie naczyń, żylaki itp.

Pałeczka jest usiana włóknami nerwowymi, które rozciągają się od splotu krzyżowego. To z kolei pozostawia nerwy rdzeniowe rozciągające się od rdzenia kręgowego. Dlatego choroby kręgosłupa, skoncentrowane w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, mogą prowadzić do bólu w dolnych nogach.

Te patologie obejmują:

Osteochondroza, której towarzyszy naruszenie procesów metabolicznych i dopływ krwi do krążków międzykręgowych. Prowadzi to do tego, że są zdeformowane, zaciskają włókna nerwowe i powodują ból w dolnej części pleców, który może promieniować na nogę.

Występ krążka międzykręgowego. Ta patologia charakteryzuje się wyjściem części dysku do kanału kręgowego i kompresją rdzenia kręgowego. Ból zlokalizowany w plecach, poddaj się. Najczęściej ciągną, choć mogą być ostre.

Przepuklina dysku. Gdy to nastąpi, włóknisty pierścień pęka, co utrzymuje dysk międzykręgowy, a jego zawartość zaczyna silnie naciskać na rdzeń kręgowy. Bóle stają się intensywne i nawiedzają osobę na bieżąco.

Infekcje, które mogą prowadzić do bólu w dolnych partiach nogi:

Tworzenie się wrzenia na nogach.

Erysipelas, powodując ostre bóle palące w obszarze jego powstawania.

Owrzodzenia troficzne na nogach, które powstają w wyniku przerwania dopływu krwi do tkanek kończyny dolnej. Często ten problem występuje u osób z cukrzycą, z żylakami, z zacierającym zapaleniem wsierdzia.

Zapalenie kości i szpiku, w którym zakażenie wpływa na tkankę kostną i prowokuje jej zniszczenie. Ból jest nagły, rozdzierający, ostry. Wszelkie ruchy stają się bolesne.

Jeśli ktoś rozwija guz, początkowym etapom jego powstawania najczęściej nie towarzyszą bolesne odczucia. Występują w miarę wzrostu guza.

Noga dolna może cierpieć na następujące łagodne guzy natury:

Jednak guzy nie zawsze mają łagodny charakter. Czasami mogą zawierać komórki rakowe. Guzy te obejmują: mięsaka, czerniaka i raka płaskonabłonkowego skóry. Wszystkie nowotwory złośliwe mają tendencję do szybkiego wzrostu i rozprzestrzeniania się przerzutów.

Diagnoza bólu w nogach

Czasami przyczyna bólu w dolnej części nogi jest oczywista dla osoby, tak jak w przypadku urazów. W takim rozwoju zdarzeń konieczne jest natychmiastowe skontaktowanie się z traumatologiem i uzyskanie odpowiedniej pomocy. Jednak przyczyny bólu w nogach nie zawsze są na powierzchni. Często ich identyfikacja wymaga wszechstronnego badania i konsultacji z różnymi specjalistami (neurologiem, chirurgiem naczyniowym, specjalistą chorób zakaźnych, ortopedą, onkologiem itp.).

Rodzaj choroby

Metody diagnostyczne

Choroby tkanki kostnej dolnej części nogi

W celu wykrycia choroby Osgood-Schlattera konieczne będzie badanie rentgenowskie, ale ujawnia jedynie zmiany patologiczne w późniejszych stadiach choroby. Dla wczesnej diagnozy pokazano CT.

Objawy charakterystyczne dla tej choroby:

Ból i obrzęk w okolicy tkanek miękkich dolnej części nogi. Dokładniej, obrzęk jest umiejscowiony tuż poniżej stawu kolanowego.

Ból nasila się podczas ćwiczeń nóg.

Aby wykryć deformację kości, należy oddać krew do analizy biochemicznej. Jednocześnie u pacjenta zostanie wykryty wysoki poziom fosfatazy alkalicznej. Rentgen kości pozwala skręcić jego krzywiznę i deformację, a scyntygrafia umożliwia wyjaśnienie, w których szczególnych obszarach kości występują nadmiernie aktywne procesy metaboliczne.

Krzywizna kości nogi.

Zaangażowanie w proces patologiczny stawu skokowego i kolanowego, co powoduje ograniczenia jego mobilności.

Częste złamania spowodowane zwiększoną łamliwością kości.

Choroby mięśni nóg

Jeśli ból w dolnej części nogi jest spowodowany rzadkimi skurczami mięśni i nie przeszkadza osobie na bieżąco, nie można się obawiać.
Jednak gdy bolesne odczucia nawiedzają osobę przez długi czas, należy skonsultować się z lekarzem:

W przypadku częstych drgawek konieczne jest oddanie krwi do ogólnej analizy i określenie poziomu witamin i mikroelementów w niej, na przykład witamin z grupy B, wapnia, żelaza itp. W celu wykrycia patologii dziedzicznych mogą być wymagane badania genetyczne. Pomocniczą metodą diagnostyczną jest elektromiografia.

Do wykrywania zespołu tunelowego wymaga badania rentgenowskiego, USG tkanek miękkich dolnej części nogi. MRI pozwala ocenić stan wszystkich struktur nogi. Oprócz bólu w zespole tunelowym pacjent będzie odczuwał obrzęk nogi, drętwienie i osłabienie mięśni.

Choroby naczyniowe dolnej części nogi

Uszkodzenie naczyń krwionośnych jest zawsze poważne, ponieważ należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem:

Miażdżycy towarzyszą skargi pacjentów na drętwienie nóg podczas aktywności fizycznej, ich chłodzenie i bolesność. Z biegnącą postacią choroby mogą powstawać owrzodzenia troficzne, w okolicy tylnej tętnicy piszczelowej nie ma pulsacji. Diagnoza sprowadza się do oddawania krwi do analizy biochemicznej (wykrywany jest wysoki poziom cholesterolu całkowitego, triglicerydów i LDL, a także obniżenie poziomu cholesterolu HDL). Aby wyjaśnić diagnozę, wymagana jest dopplerografia naczyń z lub bez środka kontrastowego. Ponieważ miażdżyca wpływa na stan serca, pacjentom przepisuje się EKG.

W przypadku zacierającego się zapalenia wsierdzia pacjenci skarżą się na ból nóg, zmęczenie podczas chodzenia, ochłodzenie kończyn, drętwienie. Oczywistym objawem choroby jest chromanie przestankowe, któremu towarzyszy sinica skóry. Z biegnącą postacią choroby ludzie tworzą owrzodzenia troficzne na nogach, które są skomplikowane przez dodanie infekcji. Metody diagnostyczne: reovasografia, kapilara, doppler, angiografia, termografia. Wszystkie te metody badawcze dostarczają informacji o stanie statków.

Żylaki Oprócz bólu, tej patologii towarzyszą objawy takie jak ciężkość nóg, obrzęk, skurcze i sinica skóry. Ból żył będzie wyraźnie widoczny pod skórą. Gdy zaniedbuje się postać żylaków, u pacjenta rozwijają się owrzodzenia troficzne. Do wykrywania patologii wykonuj ultradźwięki i żyły dopplerowskie. Aby uzupełnić obraz choroby, możesz użyć tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego. Wraz z groźbą zakrzepicy, krew musi być oddana w celu oceny jej zdolności krzepnięcia.

Zakrzepowemu zapaleniu żył towarzyszy zagęszczenie i zaczerwienienie skóry dolnej części nogi w obszarze, w którym utworzył się skrzep. Noga staje się gorąca w dotyku, opuchnięta. Być może ogólny wzrost temperatury ciała. Aby wykryć patologię, należy oddać krew do ogólnej analizy (poziom leukocytów i ESR zostanie zwiększony), krew do analizy biochemicznej (wzrost poziomu D-dimeru), krew do oceny układu krzepnięcia. Aby wyjaśnić lokalizację dopplerografii lub MRI skrzepliny.

Zaburzenia kręgosłupa

Im wcześniej wykryta zostanie patologia, tym większe prawdopodobieństwo powodzenia terapii.
Aby zidentyfikować osteochondrozę lędźwiowo-krzyżową, należy skupić się na skargach pacjenta:

Ból lędźwiowy promieniujący do uda i dolnej nogi.

Ograniczenie zakresu ruchu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.

Pogorszenie wrażliwości nóg z ich częstym drętwieniem.

Osłabienie mięśni i pogorszenie narządów miednicy.

Instrumentalne metody badania obejmują zdjęcia rentgenowskie i tomografię komputerową dotkniętego obszaru.
W celu rozpoznania przepukliny lub jej wypukłości charakterystyczne są podobne objawy. Metody diagnostyczne: CT i RTG.

Infekcje

Zakażenia tkanek miękkich przez tworzenie się wrzodów, zapalenia tkanki łącznej, zgorzeli, róży lub owrzodzeń troficznych nie powodują trudności diagnostycznych. Najczęściej lekarz wystarczy badanie zewnętrzne nogi dolnej, aby postawić diagnozę.
Aby wyjaśnić naturę choroby, należy przepisać takie badania, jak:

Siew BAK z dotkniętego obszaru.

Serologiczne metody badań.

Gdy powstają owrzodzenia troficzne, pobiera się krew w celu określenia poziomu glukozy w niej. Jeśli podejrzewa się patologię naczyniową, wykonuje się angiografię i ultrasonografię dopplerowską.
Zapalenie kości i szpiku wymaga MRI lub tomografii komputerowej, która pozwala na szczegółowe badanie stanu kości dolnej części nogi.

Nowotwory nowotworowe

Nowotwory nowotworowe mogą się nie ujawniać przez długi czas. Dlatego należy zawsze zwracać uwagę na pośrednie objawy, które mogą wskazywać na rozwój raka.
Wczesne objawy obejmują:

Ogólne zmęczenie i słabość.

Utrata masy ciała

Zwiększenie temperatury ciała do oznak podgorączkowych. Trwa przez kilka tygodni lub nawet miesięcy.

W celu wykrycia guza konieczne będzie wykonanie tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego, scyntygrafii lub angiografii. Gdy nowotwór powstaje na tkance kostnej, można go wykryć za pomocą badania rentgenowskiego.
Histologię tkanek nowotworowych przeprowadza się w celu określenia obecności w nich komórek złośliwych, a także w celu wyjaśnienia rodzaju nowotworu.

Co zrobić z bólem nóg?

Ból nie może być tolerowany. Ten sygnał ostrzega osobę, że coś jest nie tak z jego ciałem.

Do czasu postawienia diagnozy zaleca się, aby osoba zażywała środki przeciwbólowe, które mogą sprawić, że poczuje się lepiej.

Leki te obejmują:

Preparaty z grupy NLPZ (diklofenak, nimesil, paracetamol itp.), Które są przepisywane do podawania doustnego i domięśniowego. Służą do wyeliminowania praktycznie każdego rodzaju bólu w dolnej części nogi.

Narkotyczne leki przeciwbólowe. Są to takie leki jak Morphine, Omnopon, Codeine. Są przepisywane na silny ból, wewnątrz, podskórnie lub domięśniowo. Takie leki są uwalniane tylko na receptę lub są przepisywane pacjentom hospitalizowanym, na przykład w celu zmniejszenia bólu po złamaniu kości.

Z urazami goleni. Głównymi aspektami leczenia urazu nogi jest zapewnienie unieruchomienia kończyny. Przed przybyciem zespołu medycznego na miejsce zranienia lub rozciągnięcia stosuje się zimno. W trudnych przypadkach, na przykład w przypadku złamań lub podartych więzadeł, wymagana jest interwencja chirurgiczna. W okresie, któremu towarzyszy ból, pacjentowi przepisywane są leki przeciwbólowe.

Podczas fazy zdrowienia przedstawiono leczenie fizjoterapeutyczne: elektroforeza, UHF, terapia magnetyczna.

Wideo: Co zrobić, jeśli okostna jest chora (kość przed kolanem):

Z chorobami tkanek. W leczeniu choroby Osgood-Schlattera, najpierw konieczne jest zapewnienie chorym kończynom pełnego odpoczynku. Pacjentowi nie zaleca się uprawiania sportu. Podczas wysiłku fizycznego zaleca się stosowanie elastycznych bandaży.

Ból łagodzi stopę przy użyciu NLPZ. W celu wyeliminowania ostrego stadium choroby przepisuje się UHF i terapię magnetyczną. Operacja jest wykonywana tylko w przypadku, gdy guzowatość piszczeli jest poważnie zdeformowana.

Podczas deformowania zapalenia kości, pacjent powinien stosować się do leżenia w łóżku, przyjmować leki: preparaty wapnia, leki z grupy NLPZ, kwas pamidronowy, kwas alendronowy.

Innym punktem leczenia jest wykonanie terapii ruchowej, która jest zindywidualizowana dla każdego pacjenta.

Na choroby mięśni nóg. Jeśli ból w nodze jest spowodowany skurczami, musisz usiąść lub położyć się, aby nie stracić równowagi. Podczas przechładzania mięsień należy rozgrzać. Aby zapobiec występowaniu skurczów, musisz jeść prawidłowo, wykonywać regularny masaż dolnej części nogi i zwiększać aktywność fizyczną.

Zespół rozszczepionej goleni i zespół tunelowy zatrzymuje się przyjmując NLPZ. Pamiętaj, aby porzucić ćwiczenia, które spowodowały ból, lub zmniejszyć wysiłek fizyczny na kończynach dolnych.

Kiedy patologie naczyniowe. Jeśli ból w nogach jest spowodowany miażdżycą, konieczne jest ponowne rozważenie stylu życia, zwiększenie aktywności fizycznej, rzucenie palenia i fast foodów. Aby poprawić mikrokrążenie w tkankach, pacjentowi przepisuje się Trental i Actovegin. Symwastatyna i leki prawastatyny pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Operację na naczyniach przeprowadza się w ciężkich przypadkach, tylko z ciężkim niedotlenieniem tkanek z ich martwicą.

Leczenie zacierającego zapalenia wsierdzia ogranicza się do przyjmowania leków. Dla ekspansji przepisanych naczyń krwionośnych No-silo, pokazuje również środki do zmniejszenia lepkości krwi. Po przystąpieniu do powikłań infekcyjnych pacjent przepisuje antybiotyki. Masaż i fizjoterapia (UHF, zabiegi termiczne, elektroforeza) mają dobry efekt. Operacja jest wskazana dla ciężkiej patologii, ale nie rozwiązuje problemu, ale przynosi tylko chwilową ulgę.

Aby pozbyć się żylaków, musisz wyeliminować czynnik, który doprowadził do ich rozwoju. Przede wszystkim dotyczy hipodynamiki. Dlatego wszyscy pacjenci z żylakami muszą zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Korekta leków jest ograniczona do przyjmowania NLPZ. Preferowane jest podawanie Aspiryny, która nie tylko eliminuje ból i zmniejsza stan zapalny, ale także rozrzedza krew, zapobiegając tworzeniu się skrzepów krwi. Ponadto pacjentom przepisuje się antykoagulanty i angioprotektory. Aby nie dopuścić do przepełnienia żył, możesz nosić bieliznę uciskową. Do leczenia poważnie uszkodzonych obustronnie wymagane jest skleroterapia lub usuwanie żył.

Jeśli u pacjenta wystąpi zakrzepowe zapalenie żył, wówczas jest on hospitalizowany w nagłych przypadkach, ponieważ oddzielenie skrzepu krwi zwiększa prawdopodobieństwo śmierci. Pacjentowi przepisuje się leki przeciwzakrzepowe, środki przeciwpłytkowe, angioprotektory i leki przeciwzapalne. W ciężkich przypadkach wskazane jest leczenie chirurgiczne z usunięciem dotkniętych żyłami lub kauteryzacją.

W chorobach zakaźnych. Terapia chorób zakaźnych wymaga stosowania antybiotyków. Ich wybór zależy od rodzaju patogennej flory, którą wywołał proces ropny. Preferowane są leki o szerokim spektrum działania (penicyliny, tetracykliny, cyfialosporyny). Jeśli terapia antybakteryjna nie pozwala na pozbycie się problemu, wskazana jest interwencja chirurgiczna z usunięciem ropnych mas i martwych odcinków tkanki.

Amputacja kończyny jest ekstremalnym środkiem, który jest używany do ratowania życia pacjenta.

Leczenie nowotworów nowotworowych obejmuje następujące rodzaje opieki medycznej:

Często są łączone ze sobą. Gdy rozprzestrzenia się przerzut, pacjent otrzymuje opiekę paliatywną mającą na celu poprawę jakości jego życia.

Edukacja: W 2005 r. Odbył staż w Pierwszym Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym im. I. M. Sechenova i uzyskał dyplom w specjalności „Neurologia”. W 2009 r. Ukończono studia podyplomowe w specjalności „Choroby układu nerwowego”.

Shin Pain - 13 sposobów na złagodzenie bólu stóp

Ból Shin - Informacje ogólne

Zabawne jest to, że ból w dolnej części nogi. Większość ludzi wie, kiedy je ma, ale wydaje się, że bardzo mała liczba osób, w tym specjaliści, wiedzą, co to jest. Większość lekarzy preferuje termin „tendenate” lub „periostitis”, chociaż nie mogą powiedzieć, które z tych terminów faktycznie opisuje ten stan.

„Ból w dolnej części nogi może oznaczać wiele rzeczy” - mówi Marjorie Elbom, certyfikowany trener i asystent dyrektora Międzynarodowego Instytutu Sportu i Medycyny na Uniwersytecie Medycznym w Indianie. „Wiele osób uważa, że ​​reprezentuje początkowy etap złamań spowodowanych napięciem, inne to podrażnienie mięśni, a jeszcze inni twierdzą, że jest to podrażnienie ścięgien mocujących mięśnie do kości. Tak więc problem leczenia bólu wiąże się z problemem dokładnego określenia, czym tak naprawdę jest ”.

Może to wyjaśniać, dlaczego tak wielu aktywnych ludzi obu płci i w każdym wieku cierpi z powodu bólu nóg. Ból goleni często występuje u osób ćwiczących aerobik (około 22% uczniów i 29% instruktorów) oraz biegaczy długodystansowych (około 28%).

Powszechnie wiadomo, że nieelastyczne powierzchnie z powłoką bez sprężyny mogą powodować ból goleni w jednej chwili, a dotyczy to ludzi, którzy chodzą po betonowej drodze, a także tych, którzy ją uprawiają. Inne przyczyny bólu kończyn dolnych to nieprawidłowa postawa, niewygodne buty, płaskie stopy, niewystarczające rozgrzewanie, niewłaściwe techniki biegania i chodzenia, przetrenowanie i tak dalej. Ból w dolnej części nogi jest łatwy.

Objawy są niejasne i często mylone z objawami złamań spowodowanych stresem. Ale w typowych przypadkach ból w dolnej części nogi oznacza ból w dolnej części jednej lub obu nóg, chociaż może nie być obszaru o szczególnej wrażliwości na ból. Ból, w tym ból, będzie odczuwalny na przedniej powierzchni nogi po wysiłku fizycznym, a także może się pojawić i zwiększyć podczas aktywności.

Opisane tutaj narzędzia mają za zadanie pomóc w utrzymaniu bólu w dolnych partiach nóg przed postępowaniem w kierunku złamań spowodowanych napięciem i umożliwić kontynuowanie aktywnego trybu życia bez powodowania nadmiernych szkód. Narzędzia, które zachęcają do rozciągania lub trenowania mięśni łydek, mogą być pomocne w zapobieganiu nawrotom. Jak zawsze niech twój przewodnik będzie cierpiał. Jeśli którykolwiek z zalecanych tutaj miejsc powoduje zaostrzenie uczucia dyskomfortu, nie rób tego!

Wskazówki

Zacznij od ziemi

„Zacznij od przestudiowania powierzchni” - radzi Elb. „Jeśli chodzisz, biegasz, tańczysz, grasz w koszykówkę lub coś innego na twardej, nieelastycznej powierzchni, musisz to zmienić”.

Dla tych, którzy ćwiczą aerobik, najwyższy poziom uszkodzeń występuje na betonowych podłogach pokrytych dywanami, podczas gdy zajęcia na drewnianych podłogach wyrządzają najmniej szkód. Jeśli musisz ćwiczyć na nieelastycznej podłodze, upewnij się, że instruktor uczy tylko aerobiku o niskim wpływie lub że pokój jest wyposażony w wysokiej jakości maty piankowe. Lepiej dla biegaczy wybierać trawę lub ziemię niż asfalt i lepiej asfalt niż beton. Beton w ogóle nie jest elastyczny i należy go unikać we wszystkich przypadkach.

Potem idź do butów

Jeśli nie możesz zmienić powierzchni lub jeśli okaże się, że nie ma w niej problemu, to według ekspertów musisz „szukać innych butów”. „Zwróć uwagę na podparcie łuku stopy” - mówi dr Albom - „jakość podeszwy i swobodnego łuku pochłoniętego przez wstrząs. Buty powinny mieć podbicie i powinny być starannie dopasowane. ”

Ćwiczenia, które obciążają przednią część stopy, należy oceniać na podstawie zdolności pochłaniania wstrząsów w tym obszarze. Najlepszym sposobem na sprawdzenie jest noszenie butów w sklepie i wskakiwanie na palce, a następnie na płaskie stopy. Odporność na uderzenia od podłogi powinna być mocna, ale nie szorstka.

Dla biegaczy wybór jest nieco trudniejszy. Na przykład badania wykazały, że około 58% wszystkich biegaczy z bólem w dolnych nogach jest nadmiernie przesiąkniętych (oznacza to, że stopa obraca się do wewnątrz). Wybierając obuwie, aby zapobiec pronacji, czasami trzeba brać mniej amortyzujących butów, zwłaszcza jeśli odczuwasz ból w dolnej części nogi.

Często zmieniaj obuwie

Jednym ze sposobów upewnienia się, że twoje buty zachowują najbardziej amortyzujące właściwości, jest częsta ich zmiana. Harry M. Gordon, chirurg ortopeda, dyrektor bieżącego programu na Uniwersyteckim Centrum Medycznym Uniwersytetu w Pensylwanii w Filadelfii, udziela porad dotyczących unikania bólu w goleniach: biegacze biegnący 40 km lub więcej tygodniowo potrzebują nowego buta co 60-90 dni, przy mniejszych odległościach buty należy zmieniać co 4-6 miesięcy.

Ci, którzy uprawiają aerobik, tenis lub koszykówkę dwa razy w tygodniu, potrzebują nowych butów 2 lub 3 razy w roku, a ci, którzy ćwiczą 4 razy w tygodniu co 60 dni.

Postępuj zgodnie z kilkoma prostymi zasadami.

Gdy tylko poczujesz ból w nogach, postępuj zgodnie z zasadą: odpoczynek, lód, ściskanie bandaża i uniesienie nogi przez 20-30 minut. „Nie lekceważ wpływu lodu”, mówi Albom. - Procedura z lodem jest prosta: połóż stopę na podium, załóż bandaż, a na górze - bańkę z lodem na 20-30 minut. ”

Kontrastowe kąpiele

Odmianą powyższego leczenia jest kąpiel kontrastowa, która jest szczególnie skuteczna w przypadku bólu na wewnętrznej powierzchni nogi. Użyj tej metody alternatywnie: 1 minuta z lodem, 1 minuta z ciepłem. Zrób to przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności, która może powodować ból w dolnej części nogi, i kontynuuj przez co najmniej 12 minut.

Trenuj mięśnie łydek

„Stwierdzamy, że rozciąganie ścięgien Achillesa i mięśni łydek jest doskonałym środkiem zapobiegającym bólowi goleni”, mówi Elbom. „Jeśli jesteś kobietą i każdego dnia nosisz obcasy o wysokości 5 cm, nie rozciągasz niczego”.

Rozciąganie pomaga, ponieważ dzięki skróconym mięśniom większa waga i napięcie są przenoszone na kości dolnej części nogi. Połóż ręce na ścianie, postaw jedną stopę za drugą i powoli naciśnij piętę stopy, która jest z tyłu, na podłodze. Zrób to 20 razy i powtórz z drugą nogą.

Zadbaj o ścięgna

Dr Gordon sugeruje tę prostą technikę rozciągania ścięgna Achillesa: stań na podłodze, stopy w odległości 15 cm od siebie. Następnie zgnij łokcie i kolana do przodu, trzymając plecy prosto. Dotrzyj do punktu napięcia i zachowaj tę pozycję przez 30 sekund. „Powinieneś poczuć prawdziwy odcinek w dolnej części mięśni łydek”, mówi. Powtórz ćwiczenie 10 razy.

Opanuj masaż

„Z bólem w przedniej powierzchni dolnej części nogi, będziesz chciał masować obszar w pobliżu krawędzi dolnej części nogi, ale nie bezpośrednio w dolnej części nogi”, mówi Rich Feig, współ-dyrektor Amerykańskiego Instytutu Masażu Sportowego w Nowym Jorku, autor masażu sportowego. Masowanie bezpośrednio nad kością nasila stan zapalny.

Aby zmniejszyć ból podczas masażu, usiądź na podłodze, zgnij jedno kolano i połóż stopę płasko na podłodze. Zacznij od lekko gładząc dłonią obie strony kości, przesuwając je w przód iw tył od kolana do kostki. Powtórz te ruchy głaskania kilka razy. Następnie chwyć mięsień łydki i opuszki palców głęboko wmasuj cały obszar, naciskając jak najmocniej.

„Z pewnością będziesz chciał przywrócić długość i złagodzić napięcie ścięgien w górnej i dolnej części nogi”, mówi Feig, zauważając, że dobry masaż pomaga również poprawić krążenie krwi w tej części ciała.

Prawidłowe wady stóp

„Przyczyną bólu w goleniach mogą być czasem płaskie stopy lub bardzo wysoki łuk stopy” - mówi dr Gordon. „Jeśli masz płaską stopę, mięsień wewnętrznej powierzchni łydki działa bardziej i szybciej się męczy, zmuszając kość do przybrania na wadze”.

Jeśli masz płaskie stopy, możesz potrzebować butów z dodatkowym materiałem pochłaniającym wstrząsy lub z urządzeniem podtrzymującym stopę. Wkładki można kupić w sklepach z artykułami sportowymi, ale najlepiej jest udać się do ortopedy przed użyciem tych wkładek według własnego uznania.

„Ból w zewnętrznej dolnej części nogi jest czasami związany z bardzo wysokimi łukami” - mówi dr Gordon. „W związku z tym wymagane są liczne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, a także urządzenia ortopedyczne”.

Rozwijaj mięśnie, zmniejsz ból

Bólowi goleni można czasem zapobiec poprzez wzmocnienie mięśni otaczających dolną część nogi. Mięśnie te pomagają spowolnić prędkość stopy i gasną popychając podczas chodzenia lub biegania. Następujące elementy pomagają je wzmocnić:

  • Spróbuj jeździć na rowerze z nogami przymocowanymi do pedałów. Za każdym razem, gdy naciskasz pedały, skup się na pociągnięciu mięśni przedniej części nogi. Jazda na rowerze zapewnia również dobry wysiłek fizyczny na świeżym powietrzu, bez pogarszania bólu goleni;
  • dla tych, którzy nie mają możliwości korzystania z roweru, chodzenie po piętach da ten sam efekt, powodując kurczenie się mięśni i rozciąganie wokół dolnej nogi za każdym razem, gdy robisz krok;
  • Jeśli interesuje Cię ćwiczenie wymagające dużego wysiłku, spróbuj tego: usiądź na krawędzi stołu, który jest wystarczająco wysoki, aby nogi nie dosięgły podłogi. Rzuć skarpetkę wypełnioną ziarnami na stopę lub możesz zrobić ładunek ważący 2 kg ze starej puszki farby, wypełniając ją żwirem. Zawiesić ten ciężar przez stopę w bucie, aby drut nie wyrządził szkody. Podciągnij kolano. Powtarzaj tyle razy, ile możesz, napinając mięśnie łydki za każdym razem, gdy podnosisz nogę.

Ból czy pęknięcie?

Ze względu na fakt, że wielu ekspertów uważa ból w dolnej części nogi za wczesny etap złamania od napięcia, czasami trudno jest mówić o różnicy między tymi dwoma warunkami. Całkiem słusznie, z długiego zaniedbania, ból w dolnej części nogi może być złamaniem spowodowanym stresem. Skąd wiesz, czy przekroczyłeś tę linię? Zapytaliśmy o tego trenera Marjorie Albom.

„W przypadku złamania spowodowanego stresem będziesz mieć dokładnie zlokalizowany ból” - mówi. - Jeśli ktoś zapyta cię, gdzie to boli, będziesz w stanie wskazać jeden lub dwa palce w tym miejscu. Będzie to miejsce złamania kości, a ten punkt jest specyficzny. Złamanie nogi objawi ból w górę iw dół wzdłuż całej długości kości.

Dlaczego ból pojawia się w nogach podczas chodzenia?

Receptory reagujące na ból znajdują się głównie w nogach. Ból nóg podczas chodzenia pojawia się z powodu naruszenia jego części. W większości sytuacji ból w dolnych kończynach jest spowodowany patologiami, które łatwo się wyleczą.

Przyczyny bólu w nogach?

Przyczyny bólu w nogach można zmieniać. Należą do nich zmęczenie, nadmierne ćwiczenia. Rozwiązanie tych trudności jest tylko specjalistą.

Naruszenia, które powodują ból nóg, można podzielić na następujące kategorie:

  1. Zaburzenia mięśni;
  2. Nieprawidłowości więzadeł i ścięgien;
  3. Naruszenia kości i głębin;
  4. Zaburzenia procesów nerwowych i naczyń.

Powody, które powodują ból nóg podczas chodzenia, obejmują: okres noszenia dziecka, stosowanie leków zawierających hormony, patologię w równowadze wodno-solnej organizmu, rwa kulszowa okolicy lędźwiowej, zapalenie tkanek, pęknięcie form torbielowatych znajdujących się w podkolanowym obszar.

Problemy z krążeniem

Patologia krążenia krwi tętniczej lub żylnej w okolicy kostki nieuchronnie prowadzi do nieprzyjemnych wrażeń. Często objawy są następujące:

  • Występ naczyń żylnych powyżej powierzchniowej warstwy skóry;
  • Zaczerwienienie skóry w obszarze występowania zaburzenia ze naczyniami;
  • Ostre występowanie konwulsyjnych objawów w tkance mięśniowej, które powstaje w wyniku ostrych różnic temperatur i rosnących obciążeń kończyn dolnych;
  • Ciężkość kończyn dolnych, drętwienie i mrowienie w okolicy kostki;
  • Obrzęk występujący w okolicy kostki i stóp;
  • Tworzenie się gęstych formacji w dolnej części nogi, które mogą odczuwać podczas omacywania.

Okazuje się więc, że powyższe objawy w większości sytuacji mogą wskazywać na szybki postęp zaburzeń naczyń żylnych i tętniczych. Traktuj je za pomocą tylko konserwatywnych metod, w tym stosowania kremów, żeli, maści, tabletek, a użycie specjalnych ubrań z efektem utrwalania jest mało prawdopodobne.

Główną metodą całkowitego wyeliminowania problemów z krążeniem jest konieczność przeprowadzenia pełnej chirurgicznej lub minimalnie inwazyjnej terapii. Polega na tym, że rozszerzone naczynia żylne są usuwane. Możliwe jest również wykonanie czyszczenia za pomocą lasera lub składników chemicznych.

Problemy z krążeniem i choroby, które powodują te problemy (zakrzepowe zapalenie żył, zapalenie wsierdzia) można leczyć za pomocą metod operacyjnych i stałego stosowania leków, których efektem są zmiany lepkości krwi. Jeśli na statkach występują nadmiernie głębokie naruszenia, wówczas pojawi się wskazanie ich całkowitej eliminacji.

Po treningu

Wiele osób uprawiających sport skarży się, że zaraz po zakończeniu procesu treningowego odczuwają ból. Umiejscowienie tych bólów objawia się w okolicy kostki. Bolesne odczucia przed nogą są raczej rzadkie - pojawiają się na skutek uderzeń, siniaków i innych wpływów fizycznych na nogę. Właściwe ćwiczenie może być dość złożonym działaniem, a ważnym faktem jest konieczność obserwacji techniki ćwiczeń.

Łagodne bóle, które wyglądają pociągająco i nie przynoszą wiele niedogodności i dyskomfortu, są dość normalne. Pojawiają się u sportowców, którzy po raz pierwszy podkreślili swoje zainteresowanie pompowaniem tych mięśni. Kwas mlekowy wytwarzany podczas okresu aktywności fizycznej prowadzi do bólu. Jednak po kilku dniach problem zostanie rozwiązany samodzielnie, bez żadnych dodatkowych działań.

Jeśli ćwiczysz w domu przez dłuższy czas, a po wysiłku nadal odczuwasz ból w kostce, powodem może być zwykłe nadmierne przetrenowanie. Wielu w dążeniu do ulgi w ciele i mięśniach jest zgiętych w treningu siłowym, co może powodować dyskomfort i ból w dolnej części nóg.

Najgorszą odmianą w tym przypadku będą traumatyczne działania. W tym wykonaniu ból będzie ostry, nadmiernie wyrażony. Znajduje się tylko w jednej nodze i może pojawić się bezpośrednio w trakcie treningu. W tej opcji należy natychmiast przerwać szkolenie i zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego technika.

Z presją

Jeśli zauważyłeś ból twarzy, kiedy naciskasz na nogę, możesz mieć chorobę - zapalenie mięśni. Wyraża się to w zewnętrznych odczuciach bólowych, które nasilają się pod wpływem nacisku na dotknięty obszar lub jakimkolwiek innym wpływem. Choroba może powodować drętwienie i sztywność ruchów. Gdy choroba powstaje bez specyficznych działań terapeutycznych, można wywołać zanikowy przebieg włókien mięśniowych.

Jak leczyć

Leczenie zapalenia mięśni będzie zależało od warunków jego procesu zapalnego. Jednak nawet bez względu na przyczyny choroby określa się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Obejmują one:

Skuteczne działanie w miejscowym zapaleniu mięśni wskazuje na stosowanie maści rozgrzewających. Do nich należą:

Pomagają normalizować odżywianie włókien mięśniowych, zmniejszają napięcie mięśniowe i łagodzą ból.

Zmiany mięśniowe

Bolesność nóg może pojawić się z włośnicą. Ta choroba jest pasożytniczym uszkodzeniem włókien mięśniowych. Często trichinella jest wprowadzana do organizmu podczas przyjmowania zakażonego mięsa wieprzowego, które nie było prawidłowo ugotowane.

Ból mięśni łydek może również wystąpić przy uszkodzeniu mięśni, takim jak zapalenie mięśni. Bolesne uczucia z tą chorobą bolą z natury, bardzo często mogą wystąpić z ruchem. Z tego powodu często występuje unieruchomienie dotkniętej chorobą nogi.

Często zapalenie nerwu i zapalenie wielonerwowe mogą być warunkiem bólu mięśni łydek. Ból w neurogennych uszkodzeniach mięśni może mieć charakterystyczne silne ataki, które wyrażają się w bólu ciągnącym i rozdzierającym wzdłuż włókna nerwowego.

Ból nóg może często występować z połączonym naruszeniem kilku nerwów. Jest to tak zwane zapalenie wielonerwowe. Oprócz bólu, pojawia się zmniejszenie podatności, parastezji i patologii troficznych w unerwionej strefie.

Ponadto najczęstszymi przyczynami bólu w nogach mogą być choroby sąsiadujące, takie jak:

  • Zapalenie kości i szpiku;
  • Zaburzenia stawów kolanowych lub skokowych;
  • Łzy i pęknięcia ścięgna Achillesa;
  • Procesy zapalne skóry lub tkanki podskórnej kostki.

Uszkodzenia ścięgien i więzadeł

  1. Proces zapalny w ścięgnach.
  2. Uszkodzenie więzadeł.
  3. Uszkodzenie ścięgna Achillesa.
  4. Naruszenia w więzadłach kostek.

Proces zapalny w ścięgnach

Kluczowe objawy procesu zapalnego w ścięgnach:

  • Bolesne odczucia podczas ruchów wykonywanych z udziałem rannego ścięgna;
  • Brak bólu podczas biernych ruchów;
  • Ból podczas omacywania ścięgna zapalnego;
  • Zaczerwienienie i wzrost temperatury skóry w pobliżu obszaru uszkodzonego ścięgna;
  • Crunch podczas ruchu.

Uszkodzenie więzadła

Takie naruszenie występuje u profesjonalnych sportowców lub osób, które aktywnie ćwiczą. Ponadto tę funkcję można wyrazić nie tylko u sportowców, ale także u osób w wieku powyżej 45 lat. Ponieważ występują różne zmiany i mikrotraumy w ścięgnach z wiekiem, więzadła już się starzeją i nie mogą wytrzymać obciążeń, jak poprzednio.

Przerwy więzadła. Takie obrażenia z reguły mogą wystąpić u osób w wieku powyżej 45 lat. Lub ludzie prowadzący intensywne sporty. Podobny ruch, który występuje, gdy więzadło jest złamane, jest silnym i szybkim skurczem mięśnia czworogłowego. Może się to zdarzyć, gdy nieudane skoki lub potknięcie się na schodach.

W pewnych sytuacjach rozdartemu więzadłu może nawet towarzyszyć pewna katastrofa, a osoba opisuje swoje uczucia jako potężny cios kijem w dolną część nogi. Natychmiast po otrzymaniu takiego urazu ból pojawia się przed kostką. Ruch staje się prawie niemożliwy. Wiele osób nie może stać samotnie, gdy więzadła są rozdarte.

Uszkodzenie ścięgna Achillesa

Ten typ ścięgna jest najsilniejszym ścięgnem w ludzkim ciele. Jest w stanie wytrzymać obciążenia do 400 kg, aw niektórych sytuacjach nawet więcej. Pomimo tych cech najczęściej mogą wystąpić obrażenia tego ścięgna.

Po uszkodzeniu ścięgna odczuwany jest ból pod łydkami lub w strefie pięty. Ból objawia się szczególnie rano, gdy osoba wstaje z łóżka. Oprócz bólu, zaczerwienienie i obrzęk występują w tylnej części dolnej części nogi. Skóra staje się gorąca i z czasem zwiększa się obrzęk.

Ścięgna w okolicy pięty mogą się rozciągać i rozrywać. Rozciąganie charakteryzuje się bólem w tylnej części kostki. Często pojawiają się po obu stronach kostki. W przypadku zerwania ścięgna pojawia się ostre uczucie bólu. W obszarze uszkodzenia ścięgien pojawia się krwotok i obrzęk.

Procesy zapalne skóry lub tkanki podskórnej kostki

Proces zapalny w ścięgnach ma następujące cechy:

  • Powstawanie obrzęku i lekkich guzów w obszarze naruszenia;
  • Zaczerwienienie i gorączka skóry umieszczona powyżej stawu;
  • Ból i pieczenie w dotkniętym obszarze;
  • Ograniczona mobilność stawu.

Uszkodzenia kości i stawów kończyn dolnych

Zmiany powodujące ból w dolnej części nogi z uszkodzeniem kości i stawów nóg obejmują:

  • Zwichnięcie stawów. Pojawienie się zwichnięć wiąże się z rozciąganiem lub pękaniem więzadeł. Po uzyskaniu zwichnięcia zmienia się wygląd zewnętrzny stawu: pod skórą głowa kości przesuwa się na bok i tworzy guzek w pobliżu stawu, w miejscu samego stawu pojawia się ubytek. Wyrażał silny ból. Kolidują z ludzkim ruchem.
  • Ból w złamaniach kończyn dolnych Złamania kończyny dolnej można podzielić na trzy typy:

Złamanie w górnej części nogi;

Złamanie w środkowej części nogi;

Złamanie w dolnej części nogi.

Ponadto istnieje oddzielenie oznak złamania goleni na 2 kategorie:

Prawdopodobne (ból, nasilony przez jakikolwiek ruch, obecność guza i obrzęk w uszkodzonym obszarze, krwotoki pod skórą).

Niezawodne (nienaturalne ułożenie nóg, unieruchomienie, pęknięcie fragmentów kości, otwarte złamanie towarzyszą widoczne fragmenty. Ten rodzaj złamania jest skomplikowany przez wstrząs i krwawienie pacjenta).

  • Zapalenie kości i szpiku. Ta choroba nazywa się procesem ropno-martwiczym. Powstaje w samej kości iw szpiku kostnym. Przyczynami jego występowania są mikroorganizmy wytwarzające ropę. Choroba jest dość ciężka, często objawiająca się w dzieciństwie.
  • Zapalenie stawów. Zapalenie stawów jest ostrym lub przewlekłym procesem zapalnym w stawie. Wyraża się to bólem i sztywnością kości. Charakterystyczne jest zapalenie stawów:

Wspólna mobilność jest ograniczona;

Zmienia się forma stawowa;

Występuje zaczerwienienie skóry w obszarze choroby;

Chrupnięcie z obciążeniami na kolanach i nogach.

  • Artroza Ta choroba jest zaburzeniem zwyrodnieniowym stawu, powstającym w wyniku uszkodzenia chrząstki. W początkach choroby bolesne odczucia pojawiają się okresowo, po znacznych obciążeniach. Kluczowe objawy choroby zwyrodnieniowej stawów:

Sztywność stawów rano;

Ból występuje po wysiłku;

W przestrzeni wspólnej znajdują się punkty bólu i uszczelnienia;

  • Uszkodzenie łąkotki kolanowej. Takie uszkodzenie jest najczęstszym uszkodzeniem w sporcie. Łękotki łatwo ulegają uszkodzeniu nawet przy niewielkich urazach bocznych kończyn dolnych. Mogą wystąpić zdarzenia zapalne w łąkotce i jej pęknięcia. Oznaki zapalenia łąkotki:

Nadmierne bolesne odczucia bólu w okolicy kolana i dolnej nogi;

Występuje wzrost rozmiaru połączenia.

Uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów

Patologia w krążeniu tętniczym. Bolesne odczucia mogą wystąpić, gdy tętnice dostarczające krew do nóg są zablokowane. Główną przyczyną takich uszkodzeń jest odkładanie się złogów cholesterolu, wapnia i innych pierwiastków w naczyniach. Prowadzi to do zmniejszenia ilości krwi, która dociera do włókien mięśniowych kończyn dolnych. Cechy charakterystyczne:

  • Nogi są zimne i blade;
  • Na kończynach nie ma tętna;
  • Zmniejszona wytrzymałość kończyn;
  • Występują nierówności;
  • Procesy drętwienia obu lub jednej kończyny;
    Kostkę pokrywają wolno poruszające się rany.

Ból w zakrzepicy żylnej. Wystąpienie tego naruszenia występuje z powodu zablokowania naczyń żylnych, co uniemożliwia zwykły przepływ krwi. Istnieje proces zapalny ścian naczyń krwionośnych wraz z sąsiednimi tkankami. Najczęstszym objawem zakrzepicy jest ból w dolnej części nogi, ból podczas omacywania podudzia i powstawanie opuchlizny.

Taki ból nie ma pewnych charakterystycznych cech. Taki ból może być bardzo zróżnicowany u każdej osoby. Najbardziej niebezpiecznym powikłaniem zakrzepicy jest rozerwanie skrzepu krwi, który może przedostać się do krwi, mózgu, serca. Prowadzi to do śmierci osoby.

Żylaki. W początkowej fazie tego naruszenia pacjenci skarżą się na uczucie ciężkości i dużego zmęczenia kończyn dolnych, występowanie nocnych objawów konwulsyjnych, pękanie w kostce. Wraz z postępem choroby pojawia się stały obrzęk, który występuje wieczorem i pozostawia rano. Cielęta skóry mają odcień niebieskawego koloru.

Ból w dolnych nogach, który objawia się uszkodzeniem nerwów lub powstawaniem polineuropatii. Polineuropatia jest zmianą wielu nerwów obwodowych. Wyrażają się paraliżem tkanek mięśniowych kostki, patologiami podatności i zaburzeniami naczyń. Podobne zaburzenie często pojawia się w przypadku chorób ogólnoustrojowych, w tym cukrzycy. Ponadto ból polineuropatyczny może wystąpić z powodu nadmiernego palenia i spożywania alkoholu.

Inne warunki, które powodują ból nóg podczas chodzenia i odpoczynku

Zakłócenie równowagi wodno-solnej w organizmie. Kluczowym objawem patologii równowagi woda-sól jest regularne pragnienie i duże obrzęki ciała. Może wystąpić obniżenie ciśnienia, arytmia i bicie serca.

Ostry charakter bólu, gdy pęka torbiel. Jeśli pęknie torbiel, płyn zawarty w niej zaczyna opadać w dół kostki. To prowokuje proces zapalny. Naruszeniu towarzyszy ból w dolnych nogach, boli przy sondowaniu i zwiększa rozmiar.

Zapalenie błonnika. Należą do nich cellulit, zapalenie tkanki podskórnej.

Ból w nogach podczas ciąży i stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych. Ból w omacaniu nogi w pewnych sytuacjach może wskazywać na ciążę. Mogą również pojawić się podczas stosowania doustnej antykoncepcji, która zawiera estrogen.

Drętwienie palców u nóg

Ta funkcja może wskazywać na zaburzenia zakończeń nerwów lub naczyń na różnych poziomach. Wymaga to szczegółowych badań w warunkach klinicznych.

Przyczyny drętwienia palców:

Odrętwienie często pojawia się z niewygodnym ułożeniem nóg, gdy rzuca się nogami w stopę. Takie objawy znikają same z siebie, gdy tylko usiądziesz w wygodnej pozycji i zapewnisz swobodny przepływ krwi. Ale jeśli masz długotrwałe drętwienie palców, zdecydowanie powinieneś szukać pomocy medycznej. Dlaczego palce są głupie:

  1. Osteochondroza w okolicy lędźwiowej.
  2. Przemieszczenie i niestabilność kręgów.
  3. Przepuklina międzykręgowa.
  4. Rwa kulszowa i rwa kulszowa.
  5. Artroza
  6. Zapalenie kaletki
  7. Naruszenia centralnego układu nerwowego.
  8. Choroba naczyniowa.
  9. Guzy kręgosłupa.

Aby wyjaśnić przyczyny i wyznaczyć niezbędną terapię, należy przeprowadzić dokładne badanie własnego systemu ciała i ciała.

Terapia obejmuje środki, które będą miały wpływ na przyczynę drętwienia palców. Prowadzona jest terapia osteochondrozy i jej konsekwencje. Skuteczna w tej chorobie jest uważana za leczenie manualne, co pozwala wyeliminować przemieszczenie kręgów, przywraca ruchomość dysków i stawów. Ponadto stosuje się fizjoterapię w formie różnych sesji.

Osobiste podejście i terapia skojarzona zapewnią możliwość pozbycia się zarówno drętwienia kończyn, jak i przyczyny tej manifestacji. Po wyeliminowaniu przyczyn i przywróceniu zakończeń nerwowych, drętwienie znika i dochodzi do wyzdrowienia.


Następny Artykuł

Ankyloza

Artykuły O Depilacji